太ももを鍛えてもいいのですが、体脂肪率10%程度まで絞る必要があるようです。 外側の張り出し、内側の張り出しに注意してトレをしよう また、カッコイイ太ももは どの部位の筋肉もバランスよく鍛えられた筋肉と言えるでしょう。45歳からの筋トレ〜カッコいい筋肉のアラフィー目指して〜 is with Matsuo Hatsuyo at WIRED GYM Naha, Okinawa, Japan 昨年十二月。 今回は、「鍛えるとかっこいい筋肉TOP3! 洋服を着こなすファッション術とは」 というテーマでお送りしました。 日本人はアメリカなど外国人と比べると、あまり背も高くなくシンプルなファッションが似合わないと思われがちですよね。
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